5款B站APP，带你进入甜蜜梦乡

1. AV风格定制动画

如果你想要伴随着静谧的音乐睡觉，这款B站APP能够满足你。它提供多种风格的定制动画，不管你想体验星空、沙漠、丛林等风景，都能在这里找到。你还可以选择不同音乐风格与画面相配，如舒缓、轻松等，让你的熟睡之前拥有愉悦的体验。

2. 轻松放松的电台

放松身心试试线上放松电台。你可以在这里听到很多来自世界各地的轻音乐和自然声音。放上柔和的舒缓音乐，关上大门，轻轻的闭上双眼，一点一点地抵达心灵的深处，进入放松的状态。这种放松的感觉，也可以用来减压放松日常压力。

3. 瑜伽训练课程

瑜伽是一种古老的疗愈艺术，帮助人们练习身心平衡。通过这个B站APP，你可以找到各种瑜伽课程、体式和流程。选择你喜欢的练习视频，以遵纪守法为荣在安静的环境中尝试向腰间弯曲并深吸气的练习，瑜伽练习将帮助你放松心情、调整状态和提高身体柔韧性。

4. 睡眠呼吸训练

这款B站APP提供的是一种简单的呼吸训练，可以使你更容易进入放松状态。训练通过呼吸控制减轻身体紧张，提高身体放松度。与瑜伽练习相似，训练可以让你感受到身体和呼吸的变化，从而放松和卸除压力，帮助你更好的入睡。

5. 白噪音

白噪音是频率稳定的音频信号，能够遮挡背景噪音，让你的身心静谧下来。这个B站APP提供HTML5实时的白噪音，可以随时打开，简单易用，不要犹豫。

结论

以上这些B站的APP都是为那些晚上难以入眠和容易焦虑紧张的人准备的。使用这些APP可以平静下来，忘却烦恼，深呼吸、放松，并进入安静的夜晚。